Category: Kỹ năng sống (Page 2 of 2)

Làm thế nào để hiểu được nỗi sợ hãi của bạn

1. Viết về những nỗi sợ của bạn.

Viết các nỗi sợ hãi của bạn ra giấy, điều đó sẽ giúp bạn hiểu được nỗi sợ hãi của mình là gì, chúng bắt đầu từ đâu và từ đó có thể tìm ra các biện pháp để giảm bớt hoặc loại bỏ hoàn toàn nỗi sợ hãi. Hãy cho phép bản thân mình thành thật với chính mình, không phán xét chính mình vì những nỗi sợ hãi. Hãy thử nghĩ đến trường hợp xấu nhất và xem xét trường hợp xấu nhất ấy có thể xảy ra hay không và làm cách nào để phòng ngừa hoặc hạn chế chúng. Khi bạn hiểu về nỗi sợ hãi của mình, bạn sẽ vượt qua được nó.

2. Xác định trường hợp xấu nhất.

Một khi bạn đã viết ra một quyết định nào đó bạn cần phải thực hiện chúng nhưng bạn sợ thực hiện quyết định của mình thì hãy cố gắng xác định các trường hợp xấu nhất cho mỗi trường hợp. Hãy tạo ra một giới hạn mà ở đó bạn có thể có những sai sót nhất định mà bạn biết những điều đó không đe dọa hoặc ít đe dọa đến công việc hoặc quyết định của bạn.

• Ví dụ, nếu bạn cần quyết định giữa tiếp tục làm công việc toàn thời gian và một việc bán thời gian để có thể có nhiều thời gian hơn cho các con của bạn, hãy nghĩ về những điều xấu nhất có thể xảy ra đối với mỗi phương án.

-Nếu bạn lựa chọn làm việc toàn thời gian, thì trường hợp xấu nhất có thể xảy ra là bạn sẽ đánh mất những cơ hội được nhìn thấy, được ở cùng con trong những thời điểm đặc biệt của bé, điều đó có thể làm con của bạn cảm thấy buồn hoặc tự ti khi chúng trở nên lớn hơn.

-Nếu bạn chọn một công việc bán thời gian, trường hợp xấu nhất có thể xảy đến là bạn không đủ khả năng để chi trả cho các chi phí hàng tháng.

• Xem xét liệu các trường hợp xấu nhất ấy có thể xảy ra trong hiện thực hay không. Khi ấy, bạn có thể dễ dàng hơn để có những biện pháp để tránh khỏi những nỗi sợ điều tồi tệ có thể xảy đến bằng cách nghĩ về chúng và chúng ta sẽ làm gì khi chúng xảy ra.

3. Hãy xem xét những điều bạn làm có phải luôn không thay đổi.

Khi bạn suy nghĩ về một điều gì đó và luôn sợ hãi rằng nó sẽ sai, hoặc sẽ trở nên rất tồi tệ thì hãy nghĩ đến chiều hướng tích cực của nó. Mọi vấn đề thường có hai mặt. Bạn có thể linh động thay đổi chúng hoặc chỉnh sửa chúng trong từng trường hợp và thời gian cụ thể.

• Ví dụ, nếu bạn quyết định chọn công việc bán thời gian để có nhiều thời gian bên cạnh con cái, và đến cuối tháng bạn không thể trả hết được các hóa đơn của mình, thì hoặc bạn nhận thêm một công việc bán thời khác hoặc bạn có thể xin một việc toàn thời gian để phù hợp với tình hình của bạn.

4. Hãy nói chuyện cùng ai đó.

Nói chuyện cùng với một người bạn thân hoặc người trong gia đình mà bạn tin tưởng nhất. Lắng nghe những chia sẻ của họ, những phân tích của người ngoài cuộc để xem xét liệu rằng quyết định của bạn có thật sự khả thi hay không. Dù nó có thể là một lời khuyên can hoặc cũng có thế là sự đồng tình, nhưng dù sao đi nữa bạn sẽ cảm thấy hiểu hơn về vấn đề của mình và có cho mình quyết định đúng đắn nhất.

• Bạn có thể hỏi ý kiến của một người người cuộc, họ sẽ cho bạn những quan điểm trung lập nhưng khách quan hơn cho các lựa chọn của mình.

• Hoặc bạn cũng có thể tìm kiếm trên Internet các chuyên gia, người có kinh nghiệm, để hỏi ý kiến hoặc chia sẻ vấn đề của mình trên các diễn đàn trực tuyến. Bạn có thể gặp được một số người cùng trải qua hoàn cảnh tương tự và họ sẽ cho bạn lời khuyên khi ở trong hoàn cảnh của bạn.

Các trường học ở Việt Nam hướng dẫn các kỹ năng sống cho trẻ em dân tộc thiểu số thông qua trồng trọt

Gần đây, một số trường học ở miền Bắc Việt Nam đã mang trồng trọt vào trong giảng dạy với mục đích cung cấp kỹ năng sống cho học sinh người dân tộc thiểu số.

Kể từ năm học 2014-2015, các tỉnh miền núi phía Bắc của Lào Cai đã thực hiện một dự án mà trong đó các trường học áp dụng mô hình “Trường học – Trồng trọt”, kết hợp dạy học với trồng trọt dựa vào các điều kiện của mỗi trường và độ tuổi học sinh cũng như hoàn cảnh sống”.

Ở Việt Nam, một năm học thường bắt đầu vào cuối tháng Tám hoặc đầu tháng Chín, và kết thúc vào cuối tháng Năm hoặc đầu tháng Sáu năm sau.

Hướng dẫn: kỹ năng trồng trọt nông nghiệp

“Học sinh được yêu cầu không chỉ là làm nhiệm vụ tại khu nhà trọ của mình như trước đây, mà còn được hướng dẫn để làm công việc của những người nông dân như các chuyên gia,” Ông Cao Xuân Lâm, hiệu trưởng Trường THPT Số 2 Si Ma Cai cho biết.

Các trường học địa phương đã tham gia dự án để dành đất để xây dựng những trang trại, nơi mà học sinh được dạy công việc liên quan đến cuộc sống hàng ngày của họ, bao gồm cả chăn nuôi gà, lợn, thỏ, chim bồ câu, dê, trồng rau và nấm.

Dự án được thiết kế để kết hợp những gì các học sinh học ở lớp với thực tế, cũng như để cải thiện chất lượng bữa ăn của sinh viên thông qua các sản phẩm mà họ nuôi trồng.

Đã có nhiều thành tựu từ lúc bắt đầu, chẳng hạn như sinh viên của trường THPT Số 3 Bảo Thắng trồng thành công nấm sò ở trường của họ thông qua việc áp dụng các kiến thức về hóa học, toán học, sinh học, địa lý và vật lý.

Các sản phẩm của họ thậm chí còn được mang đi dự tuyển kỳ thi quốc gia.

Các lãnh đạo nhà trường cho biết các sinh viên cũng đã sử dụng kiến thức của mình từ những môn học để trồng cây ăn quả như bưởi, mít, thanh long và hồng xiêm.

Ngoài ra, trường bán trú Tân Tiến cho các học sinh dân tộc thiểu số ở huyện Bảo Yên còn giúp học sinh của mình nuôi lợn sau giờ học.

“Các học sinh dân tộc thiểu số Mông được dạy các kỹ thuật chăm sóc lợn sau giờ học,” Ông Lục Tiến Vinh, hiệu trưởng nhà trường cho biết.

Các giáo viên cũng dạy học sinh của mình trồng rau để nuôi lợn, cũng như dọn dẹp chuồng cho động vật.

Trồng trọt có vẻ thú vị

Sau một thời gian ra mắt, mô hình “Trường học – Trồng trọt” không chỉ giúp trang bị cho trẻ em với các kỹ năng sống, mà còn truyền cảm hứng học cho chúng, cũng như mang lại niềm vui sau giờ học.

“Chúng em rất vui mừng về mô hình trồng trọt ở trường”, em Hoàng Văn Trung, một sinh viên Trường tiểu học Bản Sen cho biết. “Các thầy cô dạy chúng em làm công việc mà cha mẹ chúng em thường làm ở nhà.”

Các học sinh khác tại trường cũng cho biết họ rất vui mừng và thích nuôi chim bồ câu nuôi trong trang trại của trường.

“Em thích ở lại trường sau giờ học,” Vàng Thị Sua, một học sinh tại trường Tân Tiến, chia sẻ. “Thay vì chơi đùa, chúng em tìm hiểu về chăn nuôi.”

“Em có thể giúp đỡ cha mẹ ở nhà,” em nói thêm.

Trong khi đó, các học sinh từ trung học cơ sở xã Kim Sơn huyện Bảo Yên thích tập trung vào vườn rau của họ.

Mỗi ngày, họ bận rộn tưới nước và chăm sóc các cây cung cấp rau sạch cho những bữa ăn hàng ngày của họ.

 

Trẻ em khuyết tật học kỹ năng sống

Một lớp học mới ở trung tâm thành phố Đà Nẵng đón chào 8 trẻ em mắc chứng tự kỷ và hội chứng Down. Chúng học cách vẽ, đi chợ, và làm việc nhà đơn giản.

Trong năm vừa qua, mỗi sáng thứ Bảy, chị Nguyễn Thị Hiệp từ quận Hải Châu Thành phố Đà Nẵng đưa con trai mình đến lớp học có tên Hoa Xương Rồng (Cactus flowers).

Đọc thêm bài về câu lạc bộ Hoa Xương Rồng.

Em Bảo 18 tuổi bị hội chứng Down từ khi còn nhỏ. Mặc dù em đã học nhiều năm ở một lớp học đặc biệt của địa phương dành cho trẻ em khuyết tật, nhưng em vẫn còn gặp rất nhiều khó khăn trong việc nói.

Ở lớp học, em đã biết cách vẽ, làm quà lưu niệm từ giấy, chuẩn bị bữa ăn, và đi chợ, thêm vào đó là lau nhà và những thứ đơn giản khác. Em đã có những tiến bộ ngày qua ngày.

“Bảo đã thay đổi rất nhiều kể từ khi lần đầu con đến đây. Lúc đầu nó rất nhút nhát. Bây giờ đã nói nhiều hơn. Mặc dù nó không thể phát âm rõ ràng, tôi hạnh phúc khi bây giờ con đã sẵn sàng nói nhiều hơn,” mẹ của Bảo – chị Hiệp cho biết.

“Tôi không thể cầm được nước mắt, khi lần đầu tiên trong đời con hỏi tôi để nó giúp tôi dọn dẹp nhà cửa. Bây giờ mỗi khi nó thức dậy vào buổi sáng, con biết cách đánh răng, rửa mặt, và tập thể dục buổi sáng. Trước đây, tôi chưa bao giờ nghĩ rằng con trai tôi có thể tự làm những điều đó”, chị nói.

Lớp học đã được thành lập vào tháng 9 năm 2015 tại Trung tâm Hoạt động xã hội của thành phố và mở ra cho trẻ em mắc chứng tự kỷ và hội chứng Down. Ở đây, trẻ em như Bảo có thể học các kỹ năng sống cơ bản, chẳng hạn như kỹ năng giao tiếp, hoặc làm thế nào để bảo vệ mình khi bị người lạ tấn công.

Chúng học vẽ, thêu, chơi nhạc, và làm hoa giấy và bưu thiếp. Xem các vật thể đầy màu sắc và đẹp, nhiều người không thể tin rằng chúng được làm bởi trẻ em khuyết tật.

Vào buổi chiều, các giáo viên yêu cầu chúng đi chợ và chuẩn bị bữa trưa. Các giáo viên gần gũi với chúng cả ngày và chỉ dẫn chúng.

“Khi lớp học đầu tiên được bắt đầu, nhiều người, ngay cả chúng ta, đã không tin rằng các em có thể làm những việc này nhanh chóng như vậy. Nhưng với thời gian, chúng tôi đã minh chứng rằng chúng có thể làm điều đó”, bà Trương Thị Như Hoa, giám đốc trung tâm, cho biết.

“Bằng chứng là trẻ em khuyết tật có thể sống độc lập nếu chúng được trao cơ hội để phát triển bản thân. Lớp học này giúp chúng hòa nhập vào xã hội tốt hơn. Chúng tôi dự định mở rộng các mô hình của những lớp học này đến các khu vực khác của thành phố và các vùng miền,” bà Hoa cho biết.

Những người mẹ thứ hai

Bốn phụ nữ làm việc tại trung tâm không chỉ là những giáo viên dạy trẻ mà còn là những người mẹ thứ hai của chúng. Những đứa trẻ gọi họ là “mẹ” khi họ tới lớp.

Chị Trương Trần Như Ngọc cho biết chị đã trải qua rất nhiều khó khăn khi lần đầu tiên làm việc với trẻ em.

Có một lần, khi lớp học đang chuẩn bị bữa trưa thì bé gái 13 tuổi tên là Bảo Ngân, đang chơi một mình trong lớp nhưng đột nhiên hét lên rằng cô bé chưa uống thuốc.

“Lúc đó, tôi đã rất lo lắng và đổ xô đi tìm thuốc cho bé. Nhưng một trong những đồng nghiệp của tôi đã đưa bé ra ngoài đi dạo ở gần lớp học, và bé không còn khóc nữa. Sau đó, một đồng nghiệp của tôi đã giải thích với tôi rằng cô bé không cần phải dùng thuốc nhưng chỉ muốn được mọi người xung quanh chú ý,” chị Ngọc cho biết.

“Chỉ khi đó tôi mới hiểu rằng trẻ em thích những lời nói ngọt ngào, và muốn nhận được sự chăm sóc từ những người khác,” cô nói.

Trẻ vị thành niên trong các lớp học có thể tìm hiểu về sức khỏe sinh sản, nhận được lời khuyên về cuộc sống cá nhân của họ, và học kỹ năng sống để tự bảo vệ mình khỏi sự tấn công của những người lạ.

“Một số học sinh ở đây khoảng 16 tuổi. Chúng tôi dành ít thời gian ở lớp để lắng nghe lời tự nhận của họ, những câu chuyện tình của họ, và đưa ra lời khuyên của chúng tôi về các mối quan hệ bạn bè trên các mạng xã hội,” cô nói thêm.

Giáo viên ở đây cũng mời các chuyên gia tư vấn cho các bậc cha mẹ về cách nuôi dạy con họ, để họ có thể hiểu con mình hơn.

“Nhìn những đứa trẻ lớn lên và ngày càng tự lập hơn đã làm cho chúng tôi rất hạnh phúc. Tôi hy vọng có thể nhìn thấy nhiều trẻ em khuyết tật hòa hợp cuộc sống tốt hơn, giống như hoa xương rồng có thể phát triển từ những điều kiện khó khăn để phát triển”, chị Thoa cho biết.

 

Làm thế nào để sống vì người khác

Xây dựng những mối quan hệ thân thiết với những người gần gũi. Dành thời gian để xây dựng những mối quan hệ bền chặt với những người bạn quan tâm. Lắng nghe những vấn đề của họ. Giúp đỡ họ khi cần thiết. Khi bạn làm họ phật lòng, hãy xin lỗi và cố gắng làm tốt hơn. Thực hiện những cử chỉ tử tế như chở người khác đi làm hay tặng những tấm thiệp sinh nhật. Thêm vào đó, hãy luyện tập những cách cư xử sau đây:

  • Xây dựng một vòng tròn lòng tin. Đảm bảo rằng những thành viên gia đình và bạn của bạn biết được họ có thể chia sẻ những suy nghĩ của họ một cách cởi mở với bạn. Đừng nói về những bí mật của người khác. Nếu ai đó yêu cầu bạn giữ bí mật, hãy làm như vậy.
  • Hãy rộng lượng với người khác. Thậm chí nếu ai đó có lỗi với bạn, nếu họ chân thành hối lỗi, hãy bày tỏ sự tha thứ đối với họ. Đừng lôi những lỗi lầm trong quá khứ của họ ra trong những giây phút tức giận.

Cải thiện việc giao tiếp lành mạnh. Hãy trực tiếp khi nói chuyện với những người khác. Lắng nghe một cách cẩn thận và chăm chú. Nếu bạn có những bất đồng, hãy cố gắng đấu tranh một cách hiệu quả. Điều này có nghĩa là đừng gọi tên của mỗi người. Thay vào đó, thảo luận những vấn đề của bạn một cách bình tĩnh. Hãy chắc rằng bạn lắng nghe quan điểm của những người khác.

  • Ví dụ, nó có thể là khôn ngoan trong các cuộc tranh luận khi lặp lại những quan điểm của người còn lại. Điều này chỉ ra rằng bạn hiểu được. Bạn có thể nó “Những gì tôi đang nghe bạn nói là những gì bạn đang khó chịu bởi thực tế là tôi luôn về nhà rất trễ”.
  • Hỏi thay vì quy chụp. Nếu bạn cảm thấy một mối quan hệ đang có vấn đề theo cách nào đó, hãy nói chuyện với người còn lại một cách cởi mở và thẳng thắn.

Là một người hàng xóm tốt. Một phần của việc sống tốt đến từ việc xây dựng mạng lưới địa phương chặt chẽ. Nếu bạn có những người hàng xóm, hãy giúp đỡ họ. Trông chừng mèo của họ khi họ đi nghỉ. Cho những người hàng xóm lớn tuổi hơn đi nhờ xe. Có quan hệ láng giềng và bạn có thể nhận thấy nó rất dễ lan truyền.

Phục vụ cộng đồng. Một cách để sống tốt là đóng góp cho cộng đồng nơi bạn đang sống. Bạn có thể tình nguyện nấu một nồi súp hay vận động quyên góp quần áo cho người tị nạn. Yêu cầu đại diện chính quyền địa phương hay tổ chức tôn giáo gợi ý về những trường hợp có thể nhận giúp đỡ. Bạn cũng có thể lập kế hoạch gây quỹ cho một trường hợp trong cộng đồng toàn cầu.

Những kỹ năng mà nhà tuyển dụng muốn tìm kiếm ở các ứng viên

Hầu hết những người tìm việc luôn ao ước có một chìa khóa để mở cánh cửa bí mật của các nhà tuyển dụng. Điều gì mà nhà tuyển dụng mong muốn tìm kiếm ở ứng viên?

Mặc dù trình độ chuyên môn cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tuyển dụng nhưng kỹ năng mềm đã trở thành một trong những yếu tố mà các doanh nghiệp mong đợi tìm thấy ở các ứng viên. Theo số liệu phân tích LinkedIn của 2,3 triệu hồ sơ cho tờ The Wall Street có gần 58% nhân viên được tuyển dụng đã từng tham gia khóa học giao tiếp một năm. Điều đó cho thấy kỹ năng mềm là một từ được nhắc đến hầu như ở bất cứ doanh nghiệp nào tuyển dụng nhân viên.

Hầu hết những người tìm việc đều sở hữu những kỹ năng ở một mức độ nào đó. Và đối với những kỹ năng còn yếu kém thì họ có thể cải thiện thông qua đào tạo, phát triển chuyên môn, tham gia các khóa huấn luyện hay tư vấn từ các chuyên gia.

Nếu bạn hiểu được những kỹ năng cần thiết mà nhà tuyển dụng đang tìm kiếm thì đừng ngại ngần thêm vào bổ sung vào những điểm mà mình còn thiếu sót. Bởi một CV đẹp không chỉ về cả hình thức bên ngoài mà còn cả nội dung bên trong.

Chúng tôi đã sắp xếp một danh sách những kỹ năng và tiêu chuẩn được mong đợi nhất trong thị trường việc làm hiện nay để các bạn có thể tham khảo và thêm vào hồ sơ của mình.

1.Tính chuyên nghiệp
Đây là thái độ được xem là quan trọng đối với bất kì cá nhân nào hoạt động ở doanh nghiệp. Làm việc và hành động một cách chuyên nghiệp và công bằng sẽ đem lại những điều lớn lao, sự trưởng thành và sự tự tin.

Làm thế nào để mô tả kỹ năng này trên hồ sơ của bạn: Đó chính là sự tận tâm, tính tổ chức và sự cam kết chuyên nghiệp.

2. Trung thực và chính trực
Doanh nghiệp sử dụng lao động có lẽ coi trọng vấn đề trung thực của cá nhân hơn bất kì giá trị nào khác.
Làm thế nào để mô tả kỹ năng này trên hồ sơ của bạn: tính trung thực và chính trực sẽ giúp bạn trong việc lãnh đạo và tạo ra những mối quan hệ kinh doanh hiệu quả.

3. Sự thích nghi
Bằng sự cởi mở với những ý tưởng và khái niệm mới. Sự thích nghi sẽ giúp bạn dễ dàng tồn tại hơn trong doanh nghiệp và thích nghi với những công việc độc lập.
Làm thế nào để mô tả kỹ năng này trên hồ sơ của bạn: tính thích ứng cao, sự linh động, tích cực, sẵn sàng thay đổi với những ý tưởng mới.

4. Kỹ năng giải quyết vấn đề
Người sử dụng lao động luôn tìm kiếm các ứng viên thông thạo các kỹ năng đặc biệt là những người thực sự có năng lực giải quyết vấn đề trong mọi tình huống xảy ra và ý thức được công việc họ làm.
Làm thế nào để mô tả kỹ năng này trên hồ sơ của bạn: những nỗ lực của bạn về công việc mà bạn đã làm và cho thấy khả năng giải quyết vấn đề và kết quả bạn đạt được.

5. Sự tín nhiệm/ Độ tin cậy / Trách nhiệm.
Nhà tuyển dụng sẽ không hỏi bạn về mức độ tin cậy của bạn đối với công việc mà thay vào đó bạn cần chứng minh cho họ qua thời gian, thái độ của bạn đối với công việc và trách nhiệm mà bạn sẵn sàng hoàn thành.
Làm thế nào để mô tả kỹ năng này trên hồ sơ của bạn: Sự tín nhiệm, có trách nhiệm trong công việc.

6. Lòng trung thành
Tất nhiên nhà tuyển dụng nào cũng muốn có những nhân viên nhiệt tình và trung thành với công ty. Mong muốn được làm việc và gắn bó lâu dài với công ty.
Trung thành và tận tâm trong việc là những từ khóa tuyệt vời để ghim vào hồ sơ của bạn.

7. Thái độ tích cực / Động lực / Năng lượng / Niềm đam mê
Doanh nghiệp mong muốn tìm cho mình những nhân viên có lòng đam mê, độg lực và tràn trề năng lượng khi làm việc. Điều này được chứng minh không chỉ qua lời nói mà còn ở hành động của bạn.
Làm thế nào để mô tả kỹ năng này trên hồ sơ của bạn: thái độ tích cực, niềm đam mê trong công việc và luôn lạc quan.

8. Khả năng tự tạo động lực cho bản thân hay làm việc độc lập.
Kỹ năng là việc độc lập cũng được doanh nghiệp quan tâm bởi trong công việc đôi lúc nhân viên cần phải biết cách tự tạo động lực cho bản thân và có khả năng giải quyết công việc mà không cần sự giám sát của ai.
Làm thế nào để mô tả kỹ năng này trên hồ sơ của bạn: Có khả năng làm việc độc lập.

9.Sẵn sàng học hỏi
Cho dù bạn bao nhiêu tuổi hay có bao nhiêu kinh nghiệm thì bạn vẫn luôn phải học hỏi không ngừng. Việc liên tục học hỏi một kỹ năng mới sẽ giúp bạn trau dồi và phát triển bản thân hơn nữa.

Làm thế nào để mô tả kỹ năng này trên hồ sơ của bạn: Nhiệt tình, sẵn sàng học hỏi và đối đầu với thử thách và điều mới.

10. Kỹ năng quản lý.
Đây là kỹ năng không phải sinh ra đã có mà phải trải qua một quá trình tích lũy và học hỏi mới xây dựng được nó. Kỹ năng quản lý cũng rất quan trọng trong công việc giúp bạn dễ dàng đảm nhiệm vai trò quản lý những nhân viên cấp dưới khác.

Làm thế nào để mô tả kỹ năng này trên hồ sơ của bạn: Mục tiêu định hướng lãnh đạo và duy trì phong cách làm việc để đáp ứng đầy đủ hiệu suất công việc.

11. Lập kế hoạch và tổ chức.
Kỹ năng lập kế hoạch cho các dự án hay nhiệm vụ trong một khoảng thời gian quy định. Đảm bảo đạt được mục tiêu và tiện theo dõi trong quá trình thực hiện.
Làm thế nào để mô tả kỹ năng này trên hồ sơ của bạn: Có khả năng lên kế hoạch, và tổ chức, có định hướng rõ ràng.

12. Kỹ năng làm việc nhóm
Đây là kỹ năng quan trọng không kém bởi khi làm việc trong một công ty mà đặc biệt là một team thì bạn cần có kỹ năng làm việc nhóm chuyên nghiệp để cố gắng đạt được mục tiêu chung cho cả nhóm.

Làm thế nào để mô tả kỹ năng này trên hồ sơ của bạn: Có khả năng xây dựng mối quan hệ tin tưởng với khách hàng và đồng nghiệp.

Các nhà máy Việt Nam đã biến chất thải thành nghệ thuật

Trong hầu hết các nơi, phế liệu kim loại và các trường hợp nhựa kết thúc trên sàn trong phòng ở nhà máy, đem đi tái chế hoặc tiêu hủy. Nhưng một dự án mới đang cho người Việt thấy rằng làm thế nào để chuyển đổi các vật tư sản xuất thành các tác phẩm nghệ thuật.

Chương trình “Những nhà máy như các xưởng điêu khắc của Việt Nam” có nhiều tham vọng lớn.

Không chỉ cố gắng để cung cấp cho công nhân nhà máy một cửa hàng sáng tạo; nó còn hy vọng chương trình sẽ làm cho họ hài lòng hơn, công nhân sản xuất và mang lại sự đổi mới lớn hơn trong lĩnh vực sản xuất. Lĩnh vực này đang làm tăng lên tầm quan trọng đối với Việt Nam như nhà đầu tư đổ tiền vào điện tử và các nhà máy dệt may để cung cấp cho xuất khẩu làm cơ sở cho một trong những tỷ lệ tăng trưởng kinh tế cao nhất thế giới.

“Bạn biết đấy, người lao động được làm đi làm lại điều tương tự, ngày này qua ngày khác”, ông Vũ Việt Thanh, trưởng phòng đào tạo sau đại học tại Đại học Kiến trúc, một đối tác trong dự án cho biết. Ông nói người lao động cần một số “sự làm mới” từ sự đơn điệu của dây chuyền lắp ráp. “Nhưng khi họ nhìn thấy một cái gì đó mới, đó là cơ hội cho họ – nghệ thuật là cho tất cả mọi người.”

Điều “mới” ấy là thực hiện nghệ thuật, giống như biến phế liệu kim loại thành một chiếc đèn hậu hiện đại. Một ngọn đèn được trưng bày trong tuần này tại trường kiến trúc thành phố Hồ Chí Minh, nơi học sinh đang mời cộng đồng xem những gì họ sản xuất từ vật liệu công nghiệp được tái chế lại. Đó là giai đoạn đầu tiên của các nhà máy như các Studio Việt Nam.

Trong giai đoạn hai, bắt đầu vào năm 2017, các nhà thiết kế và các họa sĩ sẽ thu hút chỗ ở tại các nhà máy để hợp tác với các công nhân vào các dự án nghệ thuật của mình.

“Có hai nhóm được hưởng lợi từ tầm nhìn khi thấy các nhà máy như các hãng phim nghệ thuật”, Jane Gavan, giảng viên cao cấp tại Trường cao đẳng nghệ thuật tại Đại học Sydney, cho biết tại lễ khai mạc triển lãm gần đây tại trường kiến trúc. Cô đang dẫn đầu các sáng kiến và cho biết các công ty được hưởng lợi thông qua việc tiếp xúc với những ý tưởng và sản phẩm mới, trong khi các họa sĩ được hưởng lợi bằng cách thử nghiệm với một phương tiện mới để thể hiện, mà còn làm giảm chất thải công nghiệp.

Chất thải như vậy kiểm soát từ dăm gỗ đến sợi dây thừng để các chip máy tính, tất cả của các công ty tặng cho các sinh viên kiến trúc. Ngồi thành ba hàng mặc tạp dề màu đen, các sinh viên gợi lên một hình ảnh của nhà máy như họ phác thảo và giải thích sáng tạo của họ cho những người xem triển lãm.

Những phát minh sáng tạo của họ bao gồm tất cả các cách thức đồ đạc chiếu sáng, bông tai và dây chuyền, một kệ sách và những chiếc hộp trồng cây. Võ Văn Tâm đã có những vật đáng để bàn cãi: một cây đèn giống như một con sứa trắng, với đầy đủ ánh sáng kỳ lạ và quá nhiều xúc tua.

Tâm đã tạo hình chiếc chuông của sứa từ những tấm nhựa giống như tổ ong màu trắng do nhà máy làm. Anh cho biết dự án đã cho anh thành phần chuyên nghiệp anh chưa bao giờ nghĩ về trước đó, và đã khiến anh suy nghĩ về những lợi ích cho môi trường của việc tái sử dụng chúng.

“Có thể làm việc trong tương lai, tôi sẽ mất nhiều thời gian hơn để nghiên cứu các chất liệu,” anh cho biết. “Tại Việt Nam, chúng tôi có rất nhiều chất liệu, và nhiều nhà thiết kế cố gắng tạo ra những sản phẩm mới từ các nguyên liệu mọi người không sử dụng được nữa.”

Gavan đang mang các nhà máy như Studio về Việt Nam sau tour tương tự ở Đức, Bỉ và Hoa Kỳ, nơi cô làm việc với các nhà sản xuất kính và sơn phủ, theo một thông cáo báo chí từ Trung tâm Nghiên cứu Đông Nam Á tại Đại học Sydney; một nhà tài trợ dự án.

Ở Việt Nam, các công ty khác có tham gia là công ty dệt may Saitex, thiết kế ánh sáng WoodLight, sản xuất nhựa Dongsung Chemical, và các công ty thành phần kỹ thuật số Chemtrovina và Focus Lighting.

“Bên cạnh việc nhận được một số ý tưởng tuyệt vời về cách sử dụng vật liệu của họ theo những cách khác nhau, thêm tiền thưởng thì công nhân bắt đầu được quan tâm nhiều hơn trong công việc, có động lực hơn và sáng tạo hơn,” Gavan nói trong thông cáo báo chí. “Điều này sẽ lần lượt dẫn đến nhiều sự đổi mới hơn tại nơi làm việc.”

 

Các câu lạc bộ nữ công nhân thúc đẩy tình đoàn kết, sự tự ti

VĨNH PHÚC – Dương Thị Thùy Linh, 25 tuổi, một công nhân tại Khu công nghiệp Khai Quang, tỉnh Vĩnh Phúc, đã có một lịch trình bận rộn, không mấy thú vị.

Cô ấy đã làm việc chăm chỉ khoảng 10 đến 12 giờ một ngày, sáu ngày một tuần, trở về phòng trọ của mình, nấu ăn, ăn, ngủ và trở lại làm việc

Chị hầu như không đi ra ngoài và trò chuyện với hàng xóm, những lao động nhập cư cũng như cô ấy, trong khu căn phòng thuê. Trong thời gian cô “rảnh rỗi”, cô ở trong phòng một mình và đọc sách.

Linh và nhiều người lao động nhập cư đến Vĩnh Phú, hoặc từ các vùng nông thôn trong tỉnh hoặc từ các địa phương khác, đang bị lấy đi nhiều quyền lợi vật chất và không có làm giảm bớt đi sự căng thẳng của họ.

Tỉnh nằm cách hơn 60km về phía Tây Bắc của Hà Nội, đã và đang phải vật lộn với tốc độ của dòng người lao động, ước tính khoảng 67.000 người, trong đó lớn hơn rất nhiều so với sự phát triển của cơ sở hạ tầng địa phương và các dịch vụ xã hội.

“Là một nhân viên mới, tôi có một số câu hỏi về lợi ích cho các công nhân. Khi tôi đã nhầm lẫn về một cái gì đó hoặc không hài lòng với môi trường làm việc của mình, tôi không biết tôi nên hỏi ai,” Linh nói.

Sau đó, một số điều đã thay đổi.

“Một ngày nọ, khi tôi đi làm về, chủ nhà đã yêu cầu tôi tham dự một cuộc họp nhóm trong khu căn phòng thuê của tôi. Đây là lần đầu tiên tôi nghe nói về một cuộc họp như vậy.”

“Lần đầu tiên, tôi đã có thể trò chuyện với rất nhiều đồng nghiệp lao động di cư.”

Cuộc họp được tổ chức hàng tháng tại các khu căn phòng thuê của người lao động di cư ở tỉnh phía Bắc với sự hỗ trợ của ba tổ chức phi chính phủ của Việt Nam và quốc tế – tổ chức Batik International, GRET và Trung tâm Phát triển và Hội nhập.

Các cán bộ Hội Phụ nữ tỉnh, Liên đoàn Lao động và những đại diện của chủ lao động từ các công ty và các nhà máy tham dự cuộc họp để trả lời câu hỏi của người lao động hoặc cung cấp thông tin cần thiết về luật lao động, bảo hiểm xã hội, chính sách chăm sóc sức khỏe và kỹ năng mềm.

Người lao động có cơ hội để trình các đề xuất của họ với chính quyền địa phương và nhà tuyển dụng để tạo điều kiện làm việc tốt hơn và đảm bảo quyền lợi của mình được bảo vệ đầy đủ.

Những lao động nhập cư nữ, đặc biệt, đã được hướng dẫn và giúp đỡ trong việc thiết lập các câu lạc bộ tự quản lý để truyền bá thông tin về quyền lợi xã hội, chia sẻ kinh nghiệm và thực hiện các yêu cầu của các nhà cung cấp dịch vụ xã hội địa phương.

Trước mỗi cuộc họp hàng tháng tại những câu lạc bộ như vậy, các nhà lãnh đạo sẽ xin ý kiến từ các thành viên và chọn lựa chủ đề. Những chủ đề này sẽ được chuyển tới Hội Phụ nữ tỉnh, người sẽ mời các chuyên gia cho một cuộc họp Hỏi & Đáp.

Các câu lạc bộ cũng tổ chức các hoạt động thể thao cũng như các cuộc thi bài hát và khiêu vũ mỗi tuần như là một cách tạo ra các mạng lưới khắng khít gần gũi giữa các lao động nhập cư trong khu vực. Cho đến nay có 15 câu lạc bộ phụ nữ nhập cư trong tỉnh.

“Thời gian rảnh rỗi nhàm chán của tôi bây giờ là đầy với các hoạt động vui chơi với các đồng nghiệp của tôi. Sau cuộc họp như thế này, tôi cảm thấy tự tin hơn trong việc đứng lên và lên tiếng xin trợ cấp tại nơi làm việc”, Nguyễn Thị Phương, một công nhân nhập cư khác tại khu công nghiệp Khai Quang cho biết.

“Quan trọng hơn, tôi có thêm bạn ở chỗ làm và ở nhà. Bây giờ khi tôi xa nhà, tôi có thể nhờ những người hàng xóm của mình giúp tôi mang quần áo vào nếu trời mưa. Đó là một ví dụ rất đơn giản về cách mà chúng tôi trở nên gần gũi vậy,” cô nói.

Nguyễn Thị Thuý Hà, Phó Liên đoàn Lao động tỉnh Vĩnh Phúc, cho biết: “Thông qua các cuộc họp Hỏi & Đáp giữa người lao động và người sử dụng lao động, chúng tôi nhận định các hành vi vi phạm. Ví dụ, khi nhận được báo cáo của người lao động về các bữa ăn có chất lượng thấp tại căng tin, chúng tôi sẽ liên lạc với các liên đoàn lao động xã hội để kiểm tra chất lượng bữa ăn và cải thiện điều kiện làm việc cho họ.”

Ủy ban nhân dân tỉnh Vĩnh Phúc kể từ đó đã công bố các kế hoạch nhằm xây dựng một khu công nghiệp liên hợp cho các công nhân tại các khu công nghiệp, bao gồm cả cơ sở y tế, các địa điểm vui chơi giải trí và sân chơi, cô Hà cho biết. – theo báo Vietnamnews

 

LÀM THẾ NÀO ĐỂ THAY ĐỔI THÁI ĐỘ CỦA BẠN

  1. Sống ở khoảnh khắc hiện tại. Cách tốt nhất khiến bạn thấy hạnh phúc hơn về cuộc sống của mình là ngừng việc trú ngự ở quá khứ và ngừng lo lắng về tương lai. Nếu bạn đang cam chịu những nỗi lo sợ và phiền muộn, có thể là vì bạn đang chịu một hoặc cả hai thứ đó liên tục và bỏ mặc khoảnh khắc hiện tại. Nếu bạn tự đang trú ngự liên tục trong quá khứ tiêu cực, hãy thử những việc làm dưới đây:
  • Đầu tiên, nhìn nhận quá khứ và nó làm bạn cảm thấy thế nào. Nếu đó là những biến cố gần đây và bạn cảm thấy cần khóc hay la hét, thì hãy làm điều đó. Cân nhắc việc viết về những sự kiện trong một cuốn nhật ký, hoặc nói chuyện với người thân về nó. Khi bạn đau khổ về quá khứ, hãy tự thừa nhận rằng nó đã qua, và không gì có thể làm nó quay trở lại. Lần tiếp theo, những suy nghĩ quay trở lại trong đầu bạn, nhìn nhận nó, biết ơn rằng nó đã qua, và hãy để nó đi.
  • Trong khi có thể quên quá khứ hoàn toàn, nhiều người có xu hướng tập trung vào những quá khứ tiêu cực và đau thương hơn là tích cực. Dành ít thời gian nhớ về tất cả những điều tốt đẹp xảy đến với bạn trong quá khứ. Nếu điều đó giúp được bạn, hãy lên một danh sách.
  1. Hãy tích cực. Vấn đề không phải bạn có gì, bạn ở đâu, hay bạn ở cùng ai, sự nhận thức của bạn về những tình huống quan trọng hơn những tình huống đó. Đặt điều này vào quan điểm, cân nhắc sự thật này: Ở bất kì khoảnh khắc nào, sẽ có những người khác trên thế giới có ít tiền hơn, ít năng lực hơn, và ít người thân hơn bạn, song họ hạnh phúc hơn. Tương tự, có những người giàu hơn bạn, trong điều kiện tốt hơn, và với nhiều nguồn lực hơn, lại cảm thấy ít thỏa mãn hơn bạn.
  • Tập thói quen ghi chú những mặt tích cực của bất cứ hoàn cảnh nào xảy ra. Nếu bạn than phiền về những gì xảy ra quanh bạn thì hãy chặn mỗi lời than phiền ấy lại bằng một hoặc hai sự quan sát tích cực.
  • Ngừng chỉ trích bản thân và mọi thứ xung quanh. Vả lại, mỗi người đều có những phẩm chất tích cực và tiêu cực, đó là một thực tế chung. Nếu bạn liên tục tập trung vào những phẩm chất tiêu cực ở vợ (chồng) bạn, ví dụ, những gì bạn chú ý, bạn sẽ liên tục cảm thấy bực bội và phiền phức. Trái lại, nếu bạn liên tục nhắc nhở bản thân về phẩm chất tích cực của vợ (chồng) bạn, thì những điều bạn thấy sẽ được đánh giá cao và cảm thấy may mắn.
  1. Đừng so sánh cuộc sống của bạn với những người khác. Một phần làm con người cảm thấy không vui với cuộc sống của họ là sự so sánh họ tạo ra với cuộc sống của những người xung quanh. Xu hướng đó là so sánh những điểm thấp kém của cuộc sống bạn với những thứ tốt đẹp của cuộc sống người khác.
  • Hãy quên đi sự đố kỵ. Không có cuộc sống của ai hoàn hảo, vấn đề không phải nó trông như thế nào bên ngoài. Nếu bạn cảm thấy tự đố kỵ với người khác về tiền bạc, tài năng, hoặc mối quan hệ, thì nhớ rằng mỗi và mỗi người trong số đó đã đấu tranh với gian khổ và sự bất an.

Page 2 of 2

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén